Glück...
Autor: Anbu
Glück
Was ist das?
Mein Traum ist es den Menschen das Lachen zu schneken.
Deshalb ein Paar Punkte zum Glücklich sein.
1. Was ist heute Schönes Passiert?
Denkt Abends drüber nach und gebt nicht ehr auf bis ihr wenigstens eine kleinigkeit gefunden habt.
(z.B ein Liebes Wort vond en Eltern zum Frühstück, ein freundlicher Verkäufer der einem nach dem Einkauf einen Schönen Tag gewünscht hat, etc..)
2. Welches Ziel habt ihr im Leben!
Setzt euch ein Ziel im Leben und verliert es nicht aus den Augen.
Es muss nciht mal so ein großer Wunsch wie meiner sein den ich aber trotz allem fast täglich erlebe!^^
Es könne auch kleinere Sachen sein wie...
(zB. das nächste Cosplay fertig kriegen, Eine Gute arbeit schreiben, etc...)
3. Legt euch ein kleines Ritual am Tag zu.
Es reicht schön Abends wenn man zuhause ankommt oder morgens beim Frühstück ne Tasse Tee zu trinken. Oder den Eltern ein fröhliches hallo zurufen damit sie wissen das man da ist.
4. Wenn ihr wirklich traurig seid schnappt euch doch mal ein Blatt papier und einen Stifft und schreibt das Negative auf... Lasst aber das Postitive vm Tag nicht aus.
5. Klemmt einen Stifft zwischen die Zähne udn versucht diesen keines Falls mit den Lippen zuberühren...
Dadurch wird dem Gehirn ein Lachen vorgegaukelt und die Stimmung hebt sich langsam!^^
(auch wenn man sich dabei ziemlich blöd vorkomen dürfte!^^)
6. Geht mal mit offenen Augen durch einen Park, die historische innen Stadt oder setzt euch von mir aus bei schönem Wetter auf den Balkon und entspannt euch. Immer nur arbeiten lässt einen auf die Dauerschlapp wirken und Sonne hebt die Stimmung!^^
7. Seid ihr selbst!
Gönnt euch eine oder zwei Stunden am Tag die nur euch allein gehören!
8. Bitte-Danke
Ein Liebes bitte und danke lässte euren gegenüber Lächeln.
Dieses Lächeln habt ihr in dem Moment geschaffen!
Denkt mal daran!^^
Ich hoffe die kleinen Punkte helfen dem ein oder anderem!^^
Matta Ne
Anbu